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viernes, 10 de julio de 2020
Cúrcuma COMPUESTA
CÚRCUMA COMPUESTA
En este blog ya tenemos una lista de las enfermedades que previene, cura o retrasa su aparición en le organismo humano.
Ahora te presento la forma cómo preparar la Cúrcuma compuesta.
De este modo será mas eficiente su absorción y aprovechamiento en tu organismo
ingredientes
- Una unidad de cúrcuma en polvo.
- un octavo de unidad de pimienta negra en polvo
- media unidad de jengibre en polvo
- media unidad de linaza en polvo
Posología
En un vaso de agua agregas además del agua un gramo de la mezcla de los ingredientes y se consume tres veces al día.
Precaución:
no tomar esto si estas consumiendo anticoagulantes.
otra más de Cúrcuma: Leche Dorada
La leche dorada es antinflamatoria, antioxidante.
como es la inflamación la que produce el dolor al agrandarse las células, se frotan entre sí, lo que ocasiona la aparición del dolor.
Si consultas la entrada de este blogg encontrarás que también es antiviral. sí que en esta época de pandemia tienes una oportunidad para intentar protegerte.
para preparar la leche dorada necesitas;
- Medio litro de leche deslactosada si es de vaca, pero puedes usar leche de soya. ajonjolí, almendra, etc
- Un gramo de cúrcuma en polvo.
- una pizca de pimienta negra en polvo
- medio gramo de jengibre en polvo
- media cucharada de aceite de coco.
- medio gramo de linaza en polvo
- miel de abeja al gusto, o estevia, miel de maguey, de jicote...
procedimiento
- calienta la leche en un recipiente apropiado que no llegue a hervir.
- Le vas agregando en ese orden los ingredientes revolviendo todo muy bien.
Posología
toma una taza de este producto (200 ml) como primer alimento del día. cuantas dos veces a la semana.
No olvides decirme qué te pareció y si te gustó.
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